2012-11-06から1日間の記事一覧

軟弱者が行うベンチプレス

数日前にジムに行ったのだが、その時はじめて真面目にベンチプレスなるものに挑戦してみた。理由は分からないが、それまでは特に興味が無かったので、あまり触ることも無かったのだ。実際にやってみると、結構胸の筋肉に負担がかかる。ベンチプレスを上げて…